건강 알림벨

1. 서양승마 Black Cohosh 소개 노박지의 뿌리에서 추출한 자연 식물 성분으로, 여성 건강에 많은 도움을 준다고 알려져 있습니다. 2. 효능과 효과 여성 호르몬 불균형 개선 생리통 완화 갱년기 증상 완화 골다공증 예방 신경계 안정화 3. 섭취 방법 일반적으로 300-600mg의 서양승마 추출물을 매일 섭취하는 것이 권장됩니다. 하지만 개인의 상황에 따라 적절한 용량을 선정하는 것이 중요합니다. 4. 보관 방법 건조하고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 직사광선을 피해 주세요. 5. 부작용 안내 과도한 섭취는 소화 장애를 유발할 수 있으니 권장 용량을 초과하지 않도록 주의하세요. 6. 서양승마를 활용한 음식법 일반적으로 건조 추출물 형태로 판매되며, 음식에 직접 사용하는 것은 권장되지 않습니다..