건강 알림벨

효능 효과 고단백, 저지방 식품: 이는 근육을 형성하고 유지하는 데 도움을 주며, 동시에 적은 양의 지방을 함유하고 있어 다이어트나 식단 조절에 적합합니다. 영양소 밀도가 높음: 비타민 B군, 아연, 철분, 니아신 등이 풍부하게 함유되어 있어 에너지 공급과 혈액 순환에 도움을 줍니다. 면역력 강화: 다양한 항산화물질이 함유되어 있어 면역력을 강화시키고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다. 체질 개선: 다양한 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 근육의 성장과 수리를 촉진하며, 운동 성과를 높이는 데 도움을 줍니다. 혈당 조절: 단백질의 소화와 흡수가 느리게 일어나 혈당을 안정적으로 유지하는데 도움을 줍니다. 피로 감소: 함유된 비타민 B군은 에너지 생성과 피로 감소에 도움을 주며, 활기찬 일상을 유지하는 ..