건강 알림벨

효능과 효과 체지방 분해 및 대사 촉진: 냉이식초에 함유된 식이 섬유와 식초의 산성 성분이 체지방을 분해하고 대사를 촉진하여 다이어트에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 냉이식초는 혈당을 안정시키는 데 도움을 주어 당뇨 예방에 효과적입니다. 소화 개선: 소장 내의 유익한 세균을 증식시켜 소화를 돕습니다. 면역력 강화: 항산화 성분이 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 신진대사를 촉진합니다. 섭취방법 물 한 컵에 냉이식초 한 큰 술을 넣어 섞어 드세요. 식사 전에 섭취하면 더 효과적입니다. 보관방법 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 같이 섭취하지 않아야 하는 음식 경계를 자극하는 음료나 음식 (예: 커피, 초콜릿) 고단백 식품과 함께 섭취 시 소화 불량 가능성이 있습니다. 냉이식초를 활용한 레시피 ..