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건강 알림벨
보이차 소개 효능 먹는법 부작용 다이어트 레시피 3가지
보이차 소개 중국 윈난성에서 생산되는 전통적인 발효 차입니다. 오랜 기간 발효 과정을 거쳐 그 독특한 맛과 향을 발달시킵니다. 효능 및 효과 체중 감소: 지방 분해를 촉진하고 대사를 활성화시킵니다. 소화 촉진: 소화를 돕고, 배변 활동을 원활하게 합니다. 혈당 조절: 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 섭취 방법 하루 2~3잔을 권장합니다. 뜨거운 물에 3~5분간 우려내어 드세요. 보관 방법 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 직사광선과 습기를 피해야 합니다. 부작용 안내 카페인이 함유되어 있어 수면 장애나 불안을 유발할 수 있습니다. 과다 섭취 시 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 좋은 보이차 고르는 방법 색상이 진하고 균일해야 합니다. 향이 강하고 깊어야 합니다. 잎이 크고 펼쳐져 있어야..
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2023. 11. 19. 22:09