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목록풋사과 분말 섭취방법 (1)
건강 알림벨
풋사과 분말의 효과 효능 체지방 감소 스무디 꿀팁 레시피
풋사과 분말 소개 과학적 명칭이 'Malus domestica'로 알려져 있으며, 세계적으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 매콤한 맛과 산뜻한 식감으로 많은 사람들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 효능과 효과 면역력 강화: 풋사과는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 면역력을 높여줍니다. 소화 촉진: 식이섬유 함량이 높아 소화를 돕고, 위장 건강을 촉진합니다. 체지방 감소: 풋사과에 포함된 효소는 체지방을 분해하여 체중 감량에 도움을 줍니다. 혈당 조절: 식이섬유와 천연 설탕이 혈당을 안정시켜 줍니다. 섭취방법 물에 섞어 마시기: 1스푼의 풋사과 분말가루를 물에 섞어 드세요. 따뜻한 물이나 주스에 넣어도 좋습니다. 요거트나 시리얼 토핑으로: 아침 식사에 요구르트나 시리얼 위에 뿌려 드세요. 보관..
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2023. 10. 24. 15:38