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호박씨의 효과 효능 부작용 항산화 작용 다이어트 레시피 4가지

단백질, 식이섬유, 미네랄 등이 풍부해 건강한 신체를 유지하는데 도움을 주는 특별한 재료 호박씨에 대해 함께 알아보겠습니다. 효능 단백질과 아미노산: 식물성 단백질이 풍부하게 들어있어, 근육을 구성하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 지방과 미네랄: 건강한 지방인 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산을 함유 아연, 철, 마그네슘, 인, 칼륨 등의 미네랄이 풍부 비타민 E와 비타민 K: 강력한 항산화 성분인 비타민 E가 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 피부 건강을 지원합니다. 또한 혈액 응고를 조절하는 데 도움을 주는 비타민K도 함유하고 있습니다. 식이섬유: 소화를 돕는 식이섬유를 포함하고 있어 소화 시스템을 지원합니다. 효과 심혈관 건강: 함유된 오메가-3 지방산은 혈관 건강을 증진시키고 혈액 순환이 개..
카테고리 없음 2023. 10. 30. 15:54
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